自然家庭計劃

是一種完全沒有副作用的計劃生育方法，為你的身體作出最好的選擇

本會採取的自然家庭計劃方法是黏液體溫法，這和「日曆法」完全不同，它透過觀察女性的體溫及黏液，精確地找出女性的可孕期。由於自然家庭計劃對女性的週期有很準確的了解，所以也能針對婦女的難孕問題，從而作出指導與幫助。所以，自然家庭計劃並不單是一個避孕的方法，也是一個幫助懷孕的方法。

自然家庭計劃 優點

健康的
自然家庭計劃完全沒有副作用，因為它是順應自然的一種方法：沒有加入任何人工的成份，因此是完全健康的。由於它是透過觀察女性的身體而安排行房的時間，它不但不像避孕丸般改變女性身體的荷爾蒙為達到避孕的目的，反而是順應身體的規律而作出行房的時間。 所以它不但對身體沒有影響，反而使人更了解自己的身體的變化，是一種非常健康的方法。

除此之外，也能幫助婦女完全避免藥物帶來的副作用。

最高的親密感
使用自然家庭計劃的夫婦在性行為上得到最大的滿足感，因為完全沒有外在的東西隔阻，使夫婦能享受性行為的親密。

有助婚姻
有研究指出，自然家庭計劃的使用者離婚率低於三成(Pure intimacy P3)。由於這個方法需要雙方面共同合作，與一般的避孕方法單一的負責任不一樣。它促進了雙方的互相尊重、亦增加了夫婦二人之親密感。這方法也需要雙方相當的自制能力及互相尊重，對婚姻很有幫助。亦有夫婦指出，由於不是甚麼時候都能行房，使雙方的關係有很大的空間，並增加了每一次行房的期待與歡愉。

避孕及幫助懷孕
這方法也不單是避免懷孕，也能透過觀察週期來促進懷孕，協助想生育的夫婦。

了解女性的生理週期，讓女性更明白自己的身心
這個方法對女性尤其有好處。藉著了解自己的週期，女性更了解自己身體的變化與循環，明白自己的情緒與問題，作出適當的調節。更重要的是，透過了解自己的身心靈，女性明白自己的尊嚴，並更加懂得愛護自己及尊重自己。

 
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  @freddy